Psychotherapie
Bei seelischen Problemen gibt es oft keine so genauen Indikatoren, wie wir sie bei physischen Problemen kennen und bei dessen Auftreten wir einen Arzt konsultieren müssen.
Es lässt sich daher nicht ganz klar sagen, wann man mit der Psychotherapie starten sollte. Wer sich jedoch mit dieser Thematik beschäftigt hat bereits den ersten Schritt getan und weiß, dass mögliche Indikationen für eine Psychotherapie gegeben sind.
Mögliche Indikationen für eine Psychotherapie wären
- Wenn Sie selbstsicherer werden möchten
- Wenn Sie besser mit Ihrer Krankheit fertig werden wollen
- Wenn Sie eine Entscheidung treffen müssen
- Wenn Sie sich verändern wollen
- Wenn Sie mehr Selbstvertrauen bekommen möchten
- Wenn Sie mehr Klarheit und Sicherheit gewinnen möchten
- Wenn Sie mit einer schwerwiegenden Veränderung umgehen lernen möchten
- Wenn Sie das Gefühl haben „anders“ zu sein
- Wenn Sie sich krank fühlen oder Schmerzen haben, obwohl Sie der Arzt für organisch gesund erklärt hat
- Wenn Sie den Alltag nur noch mit Aufputsch-, Beruhigungs- oder Schlafmitteln schaffen
- Wenn Sie in ständiger Angst leben und oft Herzklopfen haben ohne ersichtlichen Grund oder auch Angst haben vor Räumen, Menschen, Prüfungen oder ähnlichem
- Wenn Sie Gedanken plagen, die Sie mit niemandem teilen können
- Wenn Sie Scham- oder Schuldgefühle haben oder das Gefühl, verfolgt oder fremdbestimmt zu werden
- Wenn Sie sich erschöpft fühlen, überfordert und antriebslos
- Wenn Sie oft niedergeschlagen und freudlos sind oder auch traurig und vereinsamt
- Wenn Sie sich in einer belastenden Umbruchssituation befinden
- Wenn Sie an Selbstmord denken
- Wenn Sie Probleme in Ihrer Beziehung oder mit Ihren Kindern haben oder auch Probleme mit anderen Menschen
- Wenn Sie süchtig sind
- Wenn Sie sich innerlich zu etwas gezwungen fühlen
- Wenn Sie mit Ihrer Sexualität nicht zurecht kommen
- Wenn Sie Ihre Fähigkeiten besser ausschöpfen möchten